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두 사람이 함께 주고받는 타이 마사지의 포인트는 바로 호흡과 교감이다. 서로에게 기(氣)를 불어넣어주는 타이사지는 똑같이 운동을 할 수 있다는 점에서 부부나 친구 등이 함께 하면 좋은 운동요법으로 주목받고 있다.
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상대방이 긴머리라면, 뒤로 넘겨서 탁자나 침대 옆쪽으로 치워서 마사지 도중 모르고 당기지 않도록 한다.
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마사지라고 마사지 생각하면 대부분 사람들이 바로 스웨덴식 마사지를 생각한다. 이 마사지는 너무 깊게 누르는 게 아니라 근육을 따라 길고 부드럽게 마사지 한다. 근육이 뭉친 곳을 찾으면, 좀 더 집중적으로 누를 수 있다.
엄지로 목 옆쪽을 따라 같은 압력으로 눌러준다. 하지만, 다른 네 손가락은 엄지로 누를때 고정해주기 위해서 필요하다.
엄지로 목과 어깨 풀기. 검지부터 약지까지 들고, 엄지를 목 옆쪽, 귀 바로 밑에 놓는다. 적당한 압력을 더해 목 옆쪽을 엄지로 쓸어준다.
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스크럽이나 바디 랩 등의 코스는 몸에 스파제품을 도포한 상태로 샤워를 하러 가시는데요,
올리브 오일, 아몬드 오일, 참깨 오일도 좋지만 너무 무겁고 찐득한 감이 있다. 마사지 오일로 사용하려면 조금만 사용한다.
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날개뼈 사이를 손바닥의 튀어나온 부분으로 누르기. 척추는 마사지 등 중간에 있어서 마사지 하기 어렵다.